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Naturopathie

Naturopathie

La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé et l’UNESCO.

Elle se définit comme l’art de rester en bonne santé en rendant le patient acteur de sa santé et en s’appuyant sur des moyens naturels. Se faisant, elle contribue à un mode de vie plus sain et une meilleure compréhension de son corps par l'individu en complémentarité avec la médecine conventionnelle. Cette médecine prend en considération la personne dans son ensemble (que ce soit du point de vue physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel…) et cherche à prendre le mal par la racine en traitant directement la cause plutôt que le symptôme (arrêtons de tirer sur le messager !)

L’objectif du naturopathe est de guider l'individu vers une forme d’autonomie en lui apprenant notamment à entretenir sa santé et à connaître et écouter son corps jusqu’à ce que le spécialiste ne soit plus sollicité que ponctuellement.

Parmi les principes fondamentaux à la naturopathie, on trouve celui de ne pas nuire en suivant le principe hippocratique « Face aux maladies, avoir deux choses à l'esprit : " faire du bien, ou au moins ne pas faire de mal " en ne réprimant pas les symptômes qui ne sont pas le mal, mais son expression. Bien souvent, dans le processus de guérisons les symptômes redoublent d’intensité en traduction du travail de l’organisme avant de s’estomper (ça ira pire avant d’aller mieux.)

S’il fallait donc résumer la naturopathie en quelques mots : ne pas traiter le mal par le mal, employer des moyens naturels pour mobiliser les capacités d’auto-guérison du corps, rechercher et traiter la cause du mal, et enseigner au patient la voie de la santé.

Sommaire

Les praticiens: Naturopathe

Quel est le tarif d'une séance de Naturopathie ?

La Naturopathie est-elle remboursée?

La Naturopathie est-elle efficace ?

Quels sont les bienfaits de la Naturopathie?

Troubles associés: que soigne La Naturopathie?

Quels sont les effets secondaires de La Naturopathie ?

Contre-indications à La Naturopathie

Naturopathie et Coronavirus

Quel est le principe de La Naturopathie?

Les Origines de La Naturopathie

Les praticiens: Naturopathe

Dans les États où la pratique est reconnue, on considère les naturopathes comme de véritables médecins de première ligne capables de traiter aussi bien des situations de crise que des troubles chroniques. On pourrait les comparer à des médecins généralistes, pouvant requérir ou pratiquer des examens, poser des diagnostics, prescrire et administrer des traitements et, même, pratiquer des chirurgies mineures comme l'ablation d'une verrue ou la suture d'une blessure. S'ils estiment que des soins sortant de leur champ d'expertise sont requis, ils adresseront le patient à des spécialistes (médecins, chirurgiens, ostéopathes, homéopathes, etc.).

Dans les autres pays, les naturopathes sont considérés comme des conseillers en santé. Ils interviennent surtout pour contrer des problèmes mineurs qui ne requièrent pas les soins d'une « médecine de pointe », et pour combattre les maladies chroniques et dégénératives. Ils privilégient les approches typiques de la naturothérapie, comme la nutrithérapie et les changements aux habitudes de vie.

Quel est le tarif d'une séance de Naturopathie ?

Une première séance chez le naturopathe dure normalement une heure, voire plus. Les consultations suivantes peuvent être plus rapides, ou plus lentes si la situation l’exige. Elles sont souvent comprises entre 30 minutes et 40 minutes.

En général, il faut compter entre 50 et 75€ par séance. Les tarifs peuvent être plus élevés car les naturopathes appliquent parfois des dépassements d’honoraires. Les prix doivent être affichés en cabinet.

La Naturopathie est-elle remboursée?

Si la Sécurité sociale ne rembourse pas du tout la naturopathie ni la plupart des médecines douces, en revanche, certaines mutuelles santé proposent des offres adaptées.

La Naturopathie est-elle efficace ?

Elle est particulièrement efficace sur:

  • les dérèglements digestifs (colopathies, syndrome de l’intestin irritable…),

  • les problèmes de peau (eczéma, dermites, psoriasis…) ou d’articulations,

  • les migraines,

  • les allergies,

  • les troubles du sommeil,

  • de l’humeur,

  • de la respiration

  • ou encore de la circulation sanguine.

La naturopathie peut aussi fournir un accompagnement efficace à un traitement médical lourd. C’est une approche non pas alternative mais complémentaire à la médecine classique.

Quels sont les bienfaits de la Naturopathie?

On ne dispose pas d'essais cliniques dont les résultats permettraient de démontrer l'efficacité de la naturothérapie en tant que système intégré. Mais plusieurs techniques et approches utilisées en naturothérapie ont fait l'objet d'essais cliniques (nutrition, balnéothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, hydrothérapie du côlon, jeûne, etc.).

La phytothérapie (ou herboristerie) demeure toutefois la discipline qui, en naturothérapie, a fait l'objet du plus grand nombre d'études scientifiques. En 2003, une revue des synthèses systématiques d’essais cliniques ayant porté sur des thérapies complémentaires a révélé que, sur les 34 synthèses analysées, 20 avaient trait à l'utilisation de plantes médicinales1. Les suppléments couramment utilisés par les naturopathes le sont notamment contre les taux de cholestérol2 élevés et les agents infectieux.

La Naturopathie permet de :

  • Améliorer les symptômes du syndrome prémenstruel : Une modification du régime alimentaire peut permettre de diminuer certains symptômes associés au syndrome prémenstruel. Par exemple, une étude a mis en évidence l’impact de la vitamine D et du calcium sur le déclenchement de ce syndrome.
  • Perdre du poids : Le naturopathe va réaliser un bilan de l’individu. En fonction du profil qui en ressortira, il va proposer des mesures complètement adaptées afin de faciliter la perte de poids. La prise en charge globale (alimentaire, physique…) va permettre à l’individu d’adopter une nouvelle hygiène de vie favorable à l’élimination des graisses.
  • Renforcer le système immunitaire et lutter contre les allergies : Très souvent, les allergies sont dues à un disfonctionnement du système immunitaire. Or, la naturothérapie permet de corriger en profondeur les troubles liés au système immunitaire. Des mesures diététiques, alimentaires et l’usage de certains remèdes naturels va permettre d’améliorer les allergies via le renforcement du système immunitaire de l’individu.
  • Lutter contre l’arthrose : L’évolution du processus arthrosique est étroitement associé au mode de vie de l’individu. De plus, certaines plantes comme la griffe du diable et le gingembre ont fait leur preuves en ce qui concerne la réduction de la douleur et des symptômes de l’arthrose. Plus généralement, une modification du régime alimentaire peut réduire l’inflammation et améliorer la qualité de vie des individus souffrant d’arthrose.
  • Aider à l’arrêt du tabac : Le naturopathe peut proposer à l’individu plusieurs sortes de mesures visant à faciliter l’arrêt du tabac. Par exemple, certaines plantes comme le Kudzu permettent de calmer la dépendance puisqu’elle stimule la production de dopamine. De plus, certaines plantes et compléments peuvent améliorer les symptômes du sevrage comme le magnesium pour la fatigue ou le millepertuis qui fait office d’antidépresseur.

Troubles associés: que soigne La Naturopathie?

  • Acné

  • Troubles du sommeil

  • Troubles digestifs

  • Ménopause

  • Arthrose

  • Fatigue

  • Stress

  • Anxiété

  • Émotion

Quels sont les effets secondaires de La Naturopathie ?

Les effets secondaires de la naturopathie dépendent des traitements que vous recevez. Nous ne savons pas si, ou comment, les préparations naturopathiques à base de plantes médicinales ou les traitements à base de vitamines et de minéraux affectent certains traitements classiques.

Certains traitements de naturopathie sont susceptibles d'interagir avec des médicaments en vente libre, ce qui pourrait être dangereux pour votre santé.

Contre-indications à La Naturopathie

La naturothérapie est une médecine qui s’adresse à tous, quel que soit leur âge ou leur condition physique. En effet, plus la prévention s’effectue tôt dans la vie, plus les dérèglements sont traités rapidement après leur apparition, plus les chances de rétablir un état de santé sont grandes. Idéalement, la naturothérapie devrait se pratiquer dès le plus jeune âge, au moment où s’expriment des pathologies aiguës et où la force vitale est à son maximum.

Cependant, même s’ils sont naturels, les moyens que proposent la naturopathie n’en restent pas moins efficaces et effectifs. C’est pourquoi il existe des contre-indications qui dépendent pleinement du profil de l’individu. Par exemple, pour les femmes enceintes, de nombreuses huiles essentielles sont déconseillées. Il en est de même pour les personnes ayant les intestins fragiles, les enfants, les bébés.

Naturopathie et Coronavirus

La prévention des infections, et en particulier celles dues au Covid-19, fait appel à des mesures de bon sens qui consistent, outre le respect des mesures gouvernementales, à s’alimenter correctement pour bénéficier des nutriments utiles au fonctionnement de notre système immunitaire (oligoéléments, vitamines, protéines, ingrédients riches en oméga-3, .), et, à contrôler le stress qui ouvre la porte à de multiples pathologies.

On sait maintenant que les comorbidités sont des facteurs aggravants, et, dans ces cas, les mesures barrières et de distanciation seront impératives et le rôle de l’alimentation souligné. Des principes d’hygiène de vie devront également être mis en place. Le renforcement de nos barrières cutanées et intestinales améliorera notre résistance. La gestion du stress, des émotions et la qualité du sommeil feront appels à des pratiques de bien-être, des thérapies non médicamenteuses, parfois complétées par une supplémentation, si des déséquilibres sont identifiés.

Quel est le principe de La Naturopathie?

La Naturopathie repose sur 4 piliers fondamentaux qui sont les suivants :

  • Primum non nocere : D'abord ne pas nuire. Hippocrate le soulignait ainsi « Face aux maladies, avoir deux choses à l'esprit : faire du bien, ou au moins ne pas faire de mal ». Le rôle du médecin est d’observer et d’accompagner les symptômes qui sont souvent le signe que le processus de guérison est en marche. Supprimer les symptômes peut causer plus de mal que de bien. On parle de « transfert morbide » : la cause est toujours là, on réduit son expression au silence, elle reviendra sur un autre organe, généralement amplifiée.

  • Vis medicatix naturae : La nature recèle son propre pouvoir de guérison. Un corps humain en bonne santé possède en lui une capacité d’auto-guérison qui lui permet de retrouver seul la santé. Au coeur de l'organisme vivant se trouvent les forces de vie permettant d'y parvenir. Le rôle du médecin ou du thérapeute consiste à faciliter l'accès à ces forces en découvrant et en éliminant les obstacles qui s'y opposent.

  • Tolle causam : Découvrir et traiter la cause. Allant plus loin encore, Hippocrate disait « Recherchez la cause et traitez la, recherchez la cause de la cause et traitez la, recherchez la cause de la cause de la cause et traitez la ». Le rôle du naturopathe n’est don pas de tenter d’agir sur le symptôme mais bien de remonter jusqu’à la cause de la pathologie et d’agir sur cette dernière de façon à rétablir l’équilibre naturel et faire en sorte que le symptôme n’ait plus à s’exprimer.

  • Docere : Enseigner. Le naturopathe enseigne à son patient les règles de fonctionnement de son corps et lui apprend à en prendre soin de façon naturelle. Les règles d’hygiène vitale concernent tous les domaines de la vie et considèrent les interactions qui existent entre les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Chaque plan est à prendre en considération pour retrouver et conserver une santé parfaite.

Soutenant ces 4 piliers, le naturopathe dispose de 10 techniques qu’il utilise en synergie, toujours dans le cadre d’une cure, mais pas forcément de façon exhaustive.

Les 3 techniques majeures, fondamentales sont:

  • la nutrition,

  • l’exercice physique

  • et la gestion du mental.

Une consultation de naturothérapie comporte obligatoirement des recommandations dans ces 3 domaines.

Les 7 autres techniques, qui ne sont pas nécessairement utilisées à chaque fois sont techniques sont l'hydrologie, la biokinesie (aussi appelée gymnastique des organes), la réflexologie, les techniques manuelles, la phytologie, la pneumologie et le magnétisme.

Les Origines de La Naturopathie

La naturopathie se place dans la continuité de la médecine d’Hippocrate, de l’antiquité grecque au 5e siècle avant l’ère chrétienne. En effet, Hippocrate considère que l’équilibre entre le corps et l’esprit d’un homme est garant de la bonne santé et que le corps à une capacité à l’auto-guérison due à la force vitale qui anime tous les êtres vivants qu’il suffit de stimuler. Il est également à l’origine de la théorie des humeurs selon laquelle le corps est constitué des quatre éléments fondamentaux de la culture occidentale (terre, eau, feu et air) lesquels correspondent au chaud ou froid et au sec ou humide.

La médecine d’Hippocrate fut mise de côté par la suite avec les travaux d’hommes tels que Newton ou Descartes, mais trouva néanmoins une continuité dans les différents mouvements d’hygiénismes. Dans les années 1940, le biologiste français Pierre-Valentin Marchesseau réalise une synthèse des hygiénismes américains et européens qu’il organise entre trois types de cures et en principe de techniques, le tout dans le but de normaliser et de structurer la discipline.

La naturopathie moderne n'apparaît qu’au 19e siècle grâce à John Scheen et Benedict Lust aux Etats-Unis, et n'arrive en France qu’en 1940.

En 1983 la naturopathie est reconnue comme médecine non-conventionnelle et est intégrée au sein des services de santé publique par l’organisation mondiale de la santé.

Je ne sais pas où

Auvergne-Rhône-Alpes

Ain (01)

Ambérieux-en-Dombes Meximieux

Allier (03)

Abrest Valigny

Drôme (26)

Réauville

Isère (38)

Eybens Grenoble Valencin

Loire (42)

Saint-Chamond Saint-Étienne

Rhône (69)

Lyon Soucieu-en-Jarrest

Savoie (73)

Saint-Baldoph

Haute-Savoie (74)

Annecy

Bourgogne-Franche-Comté

Côte-d'Or (21)

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Doubs (25)

Anteuil Arc-et-Senans Arc-sous-Cicon Besançon Bonnal Durnes L'Isle-sur-le-Doubs Labergement-Sainte-Marie Les Auxons Les Fins Les Grangettes Maîche Miserey-Salines Montbéliard Montperreux Morteau Mouthe Orchamps-Vennes Ornans Pont-de-Roide Pontarlier Pouilley-les-Vignes Roche-lez-Beaupré Sainte-Suzanne Sochaux Valentigney

Jura (39)

Desnes Dole La Boissière Le Fied Les Crozets Les Rousses Lons-le-Saunier Mont-sous-Vaudrey Orgelet Rahon Revigny Saint-Claude Saint-Germain-lès-Arlay Salins-les-Bains

Nièvre (58)

Clamecy Cosne-Cours-sur-Loire Coulanges-lès-Nevers Decize La Charité-sur-Loire Nevers Saint-Laurent-l'Abbaye

Haute-Saône (70)

Couthenans Dambenoît-lès-Colombe Gray Héricourt Longevelle Lure Malbouhans Marnay Pesmes Pusey Vesoul

Saône-et-Loire (71)

Anglure-sous-Dun Anost Bosjean Chagny Chalon-sur-Saône Charnay-lès-Mâcon Chauffailles Cortevaix Demigny Étang-sur-Arroux Fragnes-la-Loyère Givry La Roche-Vineuse Louhans Mâcon Marmagne Mellecey Ménetreuil Montceau-les-Mines Montmelard Ouroux-sur-Saône Romenay Saint-Marcel Saint-Maurice-lès-Châteauneuf Saint-Rémy Saint-Sernin-du-Bois Saint-Vallerin Simandre Varennes-lès-Mâcon Varennes-sous-Dun Verzé

Yonne (89)

Auxerre Cussy-les-Forges Irancy La Ferté-Loupière Malay-le-Petit Monéteau Saint-Georges-sur-Baulche Sens Trichey Vallery Villeneuve-sur-Yonne

Territoire de Belfort (90)

Belfort Danjoutin Joncherey Leval Roppe Valdoie

Bretagne

Côtes d'Armor (22)

Binic-Étables-sur-Mer Callac Dinan Erquy Guingamp Kermaria-Sulard La Bouillie La Roche-Jaudy Landébia Langueux Lannion Lantic Lanvallay Lanvollon Le Hinglé Le Merzer Mantallot Paimpol Perros-Guirec Plaintel Plédéliac Plédran Plélan-le-Petit Pleudaniel Pleudihen-sur-Rance Plouézec Plouguiel Plœuc-L'Hermitage Quévert Quintin Ruca Saint-Agathon Saint-Brieuc Saint-Julien Squiffiec Taden Trébeurden Tréduder Trégueux Trémuson Trévron

Finistère (29)

Bannalec Bohars Brest Carhaix-Plouguer Châteaulin Concarneau Daoulas Douarnenez Fouesnant Guipavas La Forêt-Fouesnant Landerneau Landivisiau Lanvéoc Le Relecq-Kerhuon Lesneven Loctudy Milizac-Guipronvel Morlaix Névez Plogonnec Plomeur Plomodiern Plougonvelin Ploumoguer Plourin-lès-Morlaix Plozévet Quimper Quimperlé Rédené Roscoff Saint-Eloy Saint-Évarzec Saint-Hernin Saint-Pol-de-Léon Sizun Tréméoc

Ille-et-Vilaine (35)

Acigné Bain-de-Bretagne Bourg-des-Comptes Cancale Cesson-Sévigné Chasné-sur-Illet Châteaugiron Clayes Combourg Crevin Dinard Domloup Fougères Gévezé Guichen Hédé-Bazouges Janzé La Chapelle-de-Brain La Chapelle-des-Fougeretz Lalleu Maen-Roch Messac Monthault Pacé Paimpont Pipriac Piré-Chancé Pleugueneuc Pleurtuit Redon Rennes Rives-du-Couesnon Saint-Germain-sur-Ille Saint-Gondran Saint-Grégoire Saint-Hilaire-des-Landes Saint-Malo Saint-Malo-de-Phily Saint-Marc-le-Blanc Sainte-Marie Val d'Anast Vern-sur-Seiche Vitré

Morbihan (56)

Allaire Arradon Auray Baud Belz Berric Brech Caudan Elven Erdeven Gourin Guer Guidel Hennebont Inguiniel Inzinzac-Lochrist Languidic Larmor-Baden Larmor-Plage Le Faouët Locmalo Lorient Melrand Moustoir-Ac Noyal-Muzillac Péaule Plaudren Pleucadeuc Ploemeur Ploeren Ploërmel Plougoumelen Plouharnel Pontivy Questembert Riantec Rieux Ruffiac Saint-Armel Sarzeau Sérent Surzur Vannes

Centre-Val de Loire

Cher (18)

Bourges Cornusse Corquoy Étréchy Foëcy Henrichemont Ivoy-le-Pré La Chapelle-Montlinard Lunery Méreau Ourouer-les-Bourdelins REIGNY Rezay Saint-Doulchard Saint-Georges-sur-Moulon Saint-Martin-d'Auxigny Subligny

Eure-et-Loir (28)

Anet Bréchamps Broué Chartres Dreux Épernon Gas Luisant Maintenon Maisons Néron Nogent-le-Rotrou Paris Saint-Aubin-des-Bois Saint-Rémy-sur-Avre

Indre (36)

Argenton-sur-Creuse Châteauroux Cluis Issoudun Le Blanc Le Poinçonnet Levroux Saint-Cyran-du-Jambot Villedieu-sur-Indre

Indre-et-Loire (37)

Athée-sur-Cher Azay-sur-Cher Ballan-Miré Cerelles Chambourg-sur-Indre Chambray-lès-Tours Chanceaux-sur-Choisille Chargé Courcoué Fondettes Francueil Joué-lès-Tours La Chapelle-sur-Loire La Riche La Ville-aux-Dames Montbazon Monts Rilly-sur-Vienne Saint-Avertin Saint-Cyr-sur-Loire Saint-Pierre-des-Corps Sainte-Maure-de-Touraine Savigné-sur-Lathan Sublaines Tours Vouvray

Loir-et-Cher (41)

Blois Chailles Cheverny Le Controis-en-Sologne Marchenoir Millançay Mulsans Romorantin-Lanthenay Saint-Aignan Saint-Gervais-la-Forêt Salbris Tour-en-Sologne Troo Vendôme Villerbon Vineuil

Loiret (45)

Amilly Beaune-la-Rolande Châteauneuf-sur-Loire Châtillon-Coligny Chécy Combleux Ferrières-en-Gâtinais Fleury-les-Aubrais Huisseau-sur-Mauves La Ferté-Saint-Aubin Ladon Le Malesherbois Montargis Olivet Orléans Poilly-lez-Gien Saint-Denis-en-Val Saint-Hilaire-les-Andrésis Saint-Jean-de-Braye Saint-Martin-d'Abbat Saint-Pryvé-Saint-Mesmin Saran Sully-sur-Loire Villemandeur

Corse

Corse (20)

Ajaccio Appietto Bastelicaccia Bastia Belgodère Biguglia Bonifacio Borgo Brando Calenzana Calvi Corte Furiani L'Île-Rousse Santo-Pietro-di-Venaco Tavaco Ville-di-Pietrabugno

Grand Est

Ardennes (08)

Attigny Charleville-Mézières Joigny-sur-Meuse Neuvizy Noyers-Pont-Maugis Vouziers

Aube (10)

Auxon Bréviandes Brienne-le-Château Coclois Creney-près-Troyes Isle-Aumont Montaulin Montgueux Montsuzain Nogent-sur-Seine Rosières-près-Troyes Saint-André-les-Vergers Saint-Germain Saint-Julien-les-Villas Saint-Léger-près-Troyes Saint-Parres-aux-Tertres Torvilliers Troyes

Marne (51)

Ambonnay Bétheny Châlons-en-Champagne Champaubert Cormontreuil Épernay Fagnières Fère-Champenoise Gueux Mareuil-le-Port Reims Sézanne Thibie Witry-lès-Reims

Haute-Marne (52)

Saint-Dizier Villiers-le-Sec

Meurthe-et-Moselle (54)

Avrainville Bicqueley Colombey-les-Belles Cutry Dieulouard Dombasle-sur-Meurthe Einvaux Gerbéviller Longwy Malzéville Nancy Pont-à-Mousson Richardménil Saint-Nicolas-de-Port Saulnes Uruffe Vandœuvre-lès-Nancy

Meuse (55)

Étain Longeville-en-Barrois Seuil-d'Argonne Varennes-en-Argonne Verdun Void-Vacon

Moselle (57)

Amanvillers Ancy-Dornot Bassing Boulay-Moselle Creutzwald Ennery Fameck Forbach Fresnes-en-Saulnois Freyming-Merlebach Hettange-Grande Langatte Longeville-lès-Metz Loudrefing Maizières-lès-Metz Marieulles Metz Montigny-lès-Metz Nébing Ogy-Montoy-Flanville Peltre Petit-Réderching Pournoy-la-Grasse Rohrbach-lès-Bitche Saint-Avold Saint-Julien-lès-Metz Sarrebourg Talange Tenteling Thionville Troisfontaines Vitry-sur-Orne Yutz

Bas-Rhin (67)

Barr Brumath Châtenois Dalhunden Drachenbronn-Birlenbach Ergersheim Erstein Gries Haguenau Heiligenberg Heiligenstein Hochfelden Illkirch-Graffenstaden Kintzheim Le Hohwald Lingolsheim Marlenheim Matzenheim Menchhoffen Mittelhausbergen Mittelschaeffolsheim Molsheim Mommenheim Niederbronn-les-Bains Obernai Reichshoffen Reichstett Rhinau Rohrwiller Rosheim Schiltigheim Schirrhein Sélestat Sermersheim Sommerau Soufflenheim Strasbourg Vendenheim Villé Wissembourg

Haut-Rhin (68)

Algolsheim Altkirch Bartenheim Bergheim Brunstatt-Didenheim Buhl Colmar Feldkirch Gueberschwihr Habsheim Hecken Hochstatt Hombourg Illtal Issenheim Jungholtz Luttenbach-près-Munster Mulhouse Munster Ranspach-le-Bas Riedisheim Rixheim Saint-Louis Sainte-Croix-en-Plaine Sausheim Sondernach Soultzmatt Turckheim Wittenheim Wittersdorf

Vosges (88)

Ban-de-Laveline Bois-de-Champ Dounoux Épinal Gérardmer Hadol La Neuveville-sous-Montfort La Petite-Raon Le Thillot Le Tholy Mattaincourt Moyenmoutier Neufchâteau Plombières-les-Bains Rambervillers Remiremont Saint-Dié-des-Vosges Saint-Étienne-lès-Remiremont Sainte-Marguerite Saulxures-sur-Moselotte Vagney Vincey Vittel

Hauts-de-France

Aisne (02)

Brasles Château-Thierry Coucy-le-Château-Auffrique Laon Nesles-la-Montagne Oisy Saint-Quentin Soissons Versigny Villers-Cotterêts

Nord (59)

Aulnoy-lez-Valenciennes Avelin Bersée Bondues Bousbecque Cambrai Camphin-en-Pévèle Capinghem Caudry Croix Cysoing Dunkerque Faches-Thumesnil Fourmies Haubourdin Hautmont Hazebrouck Hélesmes Hem Illies Inchy Jeumont La Longueville La Madeleine Lallaing Lambersart Le Quesnoy Lecelles Lille Marcq-en-Barœul Marly Marquette-lez-Lille Marquillies Mérignies Mons-en-Barœul Mouchin Neuville-en-Avesnois Neuville-en-Ferrain Orchies Pérenchies Quesnoy-sur-Deûle Raillencourt-Sainte-Olle Renescure Roubaix Sains-du-Nord Saint-Amand-les-Eaux Taisnières-sur-Hon Tressin Valenciennes Vieux-Condé Villeneuve-d'Ascq Wahagnies Wallers Wattignies Wignehies

Oise (60)

Agnetz Balagny-sur-Thérain Beauvais Brunvillers-la-Motte Bulles Cauvigny Chantilly Chaumont-en-Vexin Compiègne Coye-la-Forêt Fitz-James Gouvieux Grandvilliers Laversines Marseille-en-Beauvaisis Montataire Mouy Nanteuil-le-Haudouin Nogent-sur-Oise Novillers Noyon Orry-la-Ville Pont-Sainte-Maxence Ressons-sur-Matz Rully Saint-Crépin-Ibouvillers Saint-Paul Senlis Ully-Saint-Georges Verneuil-en-Halatte Villers-sur-Coudun

Pas-de-Calais (62)

Allouagne Arras Audruicq Berck Béthune Beuvry Boiry-Sainte-Rictrude Boulogne-sur-Mer Busnes Calais Carvin Condette Courrières Fleurbaix Hénin-Beaumont Isbergues Maisnil-lès-Ruitz Mont Lambert Montreuil Neuve-Chapelle Neuville-Saint-Vaast Neuville-Vitasse Nœux-les-Mines Ransart Richebourg Robecq Rouvroy Saint-Martin-Boulogne Saint-Nicolas Saint-Omer Samer Sorrus

Somme (80)

Abbeville Aiglemont Ailly-sur-Noye Albert Amiens Aubigny Bertangles Marcelcave Pont-Noyelles Poulainville Rubempré Rue Saint-Riquier Suzanne Tours-en-Vimeu

Île-de-France

Paris (75)

Paris

Seine-et-Marne (77)

Achères-la-Forêt Annet-sur-Marne Avon Bailly-Romainvilliers Bazoches-lès-Bray Boissise-le-Roi Bussy-Saint-Georges Chailly-en-Bière Chelles Chessy Chevry-Cossigny Courtry Coutençon Crécy-la-Chapelle Dammartin-en-Goële Donnemarie-Dontilly Dormelles Esbly Féricy Fontainebleau Grez-sur-Loing Guermantes La Chapelle-la-Reine La Ferté-Gaucher La Rochette Lagny-sur-Marne Lumigny-Nesles-Ormeaux Magny-le-Hongre Melun Moissy-Cramayel Montévrain Montigny-sur-Loing Moret-Loing-et-Orvanne Mouroux Nanteuil-lès-Meaux Provins Roissy-en-Brie Saâcy-sur-Marne Saint-Brice Saint-Pierre-lès-Nemours Saint-Soupplets Serris Thomery Ury Vaires-sur-Marne Veneux-les-Sablons ⚑ Serris

Yvelines (78)

Andrésy Auffargis Aulnay-sur-Mauldre Bazainville Beynes Bonnelles Bougival Carrières-sur-Seine Chatou Conflans-Sainte-Honorine Ecquevilly Épône Feucherolles Garancières Houilles Jouars-Pontchartrain L'Étang-la-Ville Le Mesnil-Saint-Denis Le Perray-en-Yvelines Le Vésinet Les Bréviaires Les Mesnuls Les Mureaux Maisons-Laffitte Mantes-la-Jolie Mareil-Marly Marly-le-Roi Maurecourt Meulan-en-Yvelines Montesson Montfort-l'Amaury Montigny-le-Bretonneux Neauphle-le-Château Neauphle-le-Vieux Poissy Rambouillet Saint-Germain-en-Laye Trappes Verneuil-sur-Seine Vernouillet Versailles Villennes-sur-Seine Villiers-Saint-Fréderic

Essonne (91)

Auvers-Saint-Georges Ballancourt-sur-Essonne Bièvres Bondoufle Boussy-Saint-Antoine Brétigny-sur-Orge Brunoy Bures-sur-Yvette Corbeil-Essonnes Corbreuse Dourdan Draveil Épinay-sur-Orge Étampes Évry-Courcouronnes Gif-sur-Yvette Grigny Itteville Juvisy-sur-Orge La Ferté-Alais Lardy Le Mérévillois Limours Massy Mennecy Morangis Morsang-sur-Orge Orsay Palaiseau Saclay Saint-Cyr-sous-Dourdan Saint-Germain-lès-Corbeil Saint-Vrain Sainte-Geneviève-des-Bois Savigny-sur-Orge Soisy-sur-Seine Vert-le-Grand Vert-le-Petit Vigneux-sur-Seine Villebon-sur-Yvette Villemoisson-sur-Orge Viry-Châtillon Wissous Yerres

Hauts-de-Seine (92)

Antony Asnières-sur-Seine Bois-Colombes Boulogne-Billancourt Bourg-la-Reine Châtenay-Malabry Châtillon Chaville Clamart Clichy Colombes Courbevoie Fontenay-aux-Roses Gennevilliers Issy-les-Moulineaux La Garenne-Colombes Le Plessis-Robinson Levallois-Perret Malakoff Meudon Montrouge Nanterre Neuilly-sur-Seine Puteaux Rueil-Malmaison Saint-Cloud Sceaux Sèvres Suresnes Vaucresson Ville-d'Avray Villeneuve-la-Garenne

Seine-St-Denis (93)

Aubervilliers Aulnay-sous-Bois Bobigny Drancy La Courneuve Le Pré-Saint-Gervais Le Raincy Les Pavillons-sous-Bois Montreuil Pantin Rosny-sous-Bois Saint-Denis Saint-Ouen Tremblay-en-France Villemomble Villepinte

Val-de-Marne (94)

Boissy-Saint-Léger Bonneuil-sur-Marne Bry-sur-Marne Cachan Champigny-sur-Marne Charenton-le-Pont Fontenay-sous-Bois L'Haÿ-les-Roses Le Kremlin-Bicêtre Le Perreux-sur-Marne Maisons-Alfort Nogent-sur-Marne Périgny Saint-Maur-des-Fossés Saint-Maurice Santeny Sucy-en-Brie Thiais Villecresnes Vincennes

Val-D'Oise (95)

Argenteuil Beauchamp Bessancourt Cergy Cormeilles-en-Parisis Deuil-la-Barre Domont Enghien-les-Bains Éragny Franconville Groslay Herblay Jouy-le-Moutier L'Isle-Adam Mériel Montlignon Parmain Pontoise Presles Saint-Leu-la-Forêt Saint-Ouen-l'Aumône Sannois Sarcelles Soisy-sous-Montmorency Taverny Vauréal

Normandie

Calvados (14)

Argences Asnelles Bayeux Bernières-sur-Mer Bourguébus Caen Cormelles-le-Royal Courseulles-sur-Mer Deauville Honfleur Ifs Les Monts d'Aunay Lisieux Livarot-Pays-d'Auge Louvigny May-sur-Orne Mézidon Vallée d'Auge Ouistreham Rots Saint-Arnoult Saint-Aubin-d'Arquenay Saint-Vigor-le-Grand Trouville-sur-Mer Villers-Bocage Vire-Normandie

Eure (27)

Arnières-sur-Iton Bernay Boisset-les-Prévanches Bosrobert Calleville Chambord Évreux Gisors Gravigny Guichainville Heudreville-sur-Eure La Chapelle-Longueville Le Cormier Les Andelys Louviers Nonancourt Pont-Saint-Pierre Saint-Denis-le-Ferment Saint-Marcel Saint-Pierre-de-Bailleul Saint-Sylvestre-de-Cormeilles Vernon Vexin-sur-Epte

Manche (50)

Agneaux Avranches Bretteville-sur-Ay Cherbourg-en-Cotentin Coutances Granville Gratot Juvigny les Vallées Le Fresne-Poret Montabot Picauville Saint-Lô Tourlaville Valognes Villedieu-les-Poêles-Rouffigny

Orne (61)

Alençon Colombiers Écouves L'Aigle Lonrai Montilly-sur-Noireau Passais-Villages Rémalard-en-Perche Valframbert

Seine-Maritime (76)

Amfreville-la-Mi-Voie Belbeuf Berville-sur-Seine Bois-Guillaume Bois-l'Évêque Caudebec-lès-Elbeuf Déville-lès-Rouen Dieppe Elbeuf Eu Fontaine-le-Bourg Guerville La Poterie-Cap-d'Antifer Le Havre Le Mesnil-Esnard Maromme Montreuil-en-Caux Neufchâtel-en-Bray Notre-Dame-de-Bondeville Pierrecourt Rouen Rouvray-Catillon Saint-Martin-de-Boscherville Saint-Martin-du-Vivier Sotteville-lès-Rouen Thil-Manneville

Nouvelle-Aquitaine

Charente (16)

Angoulême Barbezieux-Saint-Hilaire Boutiers-Saint-Trojan Champniers Cognac Confolens La Rochefoucauld-en-Angoumois La Tâche Montmoreau Nersac Ruffec Soyaux Villejésus

Charente-Maritime (17)

Angoulins Aytré Bignay Bords Châtelaillon-Plage Dompierre-sur-Mer Fouras Gémozac La Couarde-sur-Mer La Rochelle La Ronde Lagord Le Thou Les Mathes Lussant Marsais Marsilly Nieul-sur-Mer Périgny Rochefort Royan Saint-Jean-d'Angély Saint-Laurent-de-la-Prée Saint-Romain-de-Benet Sainte-Gemme Saintes Saujon Soubise Vaux-sur-Mer Villeneuve-la-Comtesse

Corrèze (19)

Brive-la-Gaillarde Chamberet Cublac Naves Objat Tulle Ussel

Creuse (23)

Boussac Moutier-Rozeille Saint-Moreil

Dordogne (24)

Bassillac et Auberoche Bergerac Boulazac Isle Manoire Chancelade Coulounieix-Chamiers Creysse Issigeac La Chapelle-Faucher Lalinde Mussidan Périgueux Saint-André-de-Double Saint-Cernin-de-l'Herm Saint-Martin-de-Ribérac Saint-Méard-de-Gurçon Saint-Paul-de-Serre Sainte-Nathalène Sarlat-la-Canéda Sarliac-sur-l'Isle Simeyrols Trélissac

Gironde (33)

Ambarès-et-Lagrave Andernos-les-Bains Arsac Artigues-près-Bordeaux Audenge Barsac Bègles Biganos Blanquefort Blaye Bordeaux Bruges Camblanes-et-Meynac Carignan-de-Bordeaux Castres-Gironde Cestas Cézac Coutras Créon Croignon Floirac Gradignan Guîtres Gujan-Mestras La Brède La Teste-de-Buch Langon Lanton Latresne Le Haillan Le Pian-Médoc Le Porge Le Taillan-Médoc Lège-Cap-Ferret Léognan Les Billaux Lesparre-Médoc Libourne Lormont Margaux-Cantenac Martignas-sur-Jalle Martillac Mazères Mérignac Mongauzy Naujan-et-Postiac Parempuyre Pessac Saint-André-de-Cubzac Saint-André-du-Bois Saint-Jean-d'Illac Saint-Laurent-Médoc Saint-Loubès Saint-Médard-d'Eyrans Saint-Médard-en-Jalles Saint-Morillon Saint-Seurin-de-Cursac Sainte-Foy-la-Grande Salles Talence Tauriac Villenave-d'Ornon

Landes (40)

Azur Bias Biscarrosse Capbreton Dax Hagetmau Labenne Lesgor Magescq Mimizan Mont-de-Marsan Mouscardès Ossages Parentis-en-Born Peyrehorade Pontonx-sur-l'Adour Saint-Geours-de-Maremne Saint-Lon-les-Mines Saint-Martin-de-Seignanx Saint-Paul-lès-Dax Saint-Pierre-du-Mont Saint-Vincent-de-Paul Saint-Vincent-de-Tyrosse Seignosse Soorts-Hossegor Soustons Tarnos Tosse Ychoux

Lot-et-Garonne (47)

Agen Boé Boudy-de-Beauregard Laparade Le Passage Lusignan-Petit Marmande Monflanquin Monsempron-Libos Penne-d'Agenais Saint-Jean-de-Duras Saint-Maurin Saint-Pardoux-du-Breuil Saint-Sardos Saint-Sylvestre-sur-Lot Villeneuve-sur-Lot

Pyrénées-Atlantiques (64)

Ance Féas Anglet Arcangues Aressy Ascain Assat Aussevielle Bardos Bayonne Biarritz Bidart Billère Bizanos Cambo-les-Bains Ciboure Gelos Hasparren Jurançon Lasseube Lescar Lons Monein Montardon Morlaàs Musculdy Oloron-Sainte-Marie Pardies Pau Poey-de-Lescar Pontacq Saint-Jammes Saint-Jean-de-Luz Saint-Palais Saint-Pierre-d'Irube Sare Sauveterre-de-Béarn Serres-Castet Soumoulou Ustaritz

Deux-Sèvres (79)

Alloinay Bressuire Brion-près-Thouet Chauray Juillé Melle Niort Nueil-les-Aubiers Parthenay Prailles-La Couarde Saint-Maixent-l'École Saint-Rémy

Vienne (86)

Availles-en-Châtellerault Bonnes Chalandray Château-Garnier Chaunay Chauvigny Fontaine-le-Comte Les Ormes Ligugé Mignaloux-Beauvoir Mirebeau Montamisé Nieuil-l'Espoir Poitiers Saint-Martin-la-Pallu Saint-Sauvant Valence-en-Poitou Verrières Vouneuil-sous-Biard

Haute-Vienne (87)

Dompierre-les-Églises Limoges Saint-Junien Verneuil-sur-Vienne

Occitanie

Ariège (09)

Arrout Arvigna Contrazy Foix Lavelanet Le Mas-d'Azil Lescure Mazères Montferrier Pamiers Saint-Girons Saint-Jean-du-Falga Saint-Victor-Rouzaud Seix

Aude (11)

Carcassonne Castelnaudary Conques-sur-Orbiel Espezel Lézignan-Corbières Limoux Narbonne Peyrolles

Aveyron (12)

Capdenac-Gare Centrès Comps-la-Grand-Ville Decazeville Espalion La Cavalerie La Cresse La Rouquette Laguiole Millau Montézic Olemps Onet-le-Château Peyrusse-le-Roc Rodez Saint-Affrique Sauveterre-de-Rouergue Villefranche-de-Rouergue Villeneuve

Gard (30)

Aigues-Mortes Alès Alzon Aramon Bagnols-sur-Cèze Beaucaire Bellegarde Bouillargues Calvisson Castillon-du-Gard Combas Connaux Jonquières-Saint-Vincent Junas La Calmette Le Grau-du-Roi Les Angles Les Mages Milhaud Nîmes Quissac Saint-Geniès-de-Comolas Saint-Julien-les-Rosiers Saint-Laurent-des-Arbres Saint-Siffret Sainte-Anastasie Sommières Souvignargues Vauvert Vergèze Vestric-et-Candiac Villeneuve-lès-Avignon

Haute-Garonne (31)

Aspet Aucamville Aurignac Aussonne Balma Blagnac Bouloc Boussens Cadours Caraman Castanet-Tolosan Cazères Colomiers Cugnaux Donneville Eaunes Escalquens Eup Fenouillet Fonsorbes Fronton Frouzins Grenade L'Isle-en-Dodon L'Union La Salvetat-Saint-Gilles Labège Lafitte-Vigordane Launaguet Le Fauga Léguevin Lévignac Merville Mondonville Montesquieu-Volvestre Muret Nailloux Noé Ondes Pibrac Plaisance-du-Touch Portet-sur-Garonne Pradère-les-Bourguets Revel Roques Rouffiac-Tolosan Saint-Jean Saint-Lys Saint-Orens-de-Gameville Saint-Sauveur Saint-Sulpice-sur-Lèze Toulouse Tournefeuille Vaudreuille Villefranche-de-Lauragais Villeneuve-de-Rivière

Gers (32)

Auch Cadeilhan Castéra-Lectourois L'Isle-Jourdain Montréal Nogaro Pujaudran Sarrant Seissan Vic-Fezensac

Hérault (34)

Aniane Argelliers Bessan Béziers Boujan-sur-Libron Canet Castelnau-le-Lez Castries Cazilhac Clapiers Claret Clermont-l'Hérault Fozières Frontignan Gigean Gignac La Grande-Motte Lattes Lunel Mauguio Mireval Montarnaud Montpellier Nébian Paulhan Pézenas Pignan Prades-le-Lez Puimisson Saint-Aunès Saint-Bauzille-de-Montmel Saint-Bauzille-de-Putois Saint-Clément-de-Rivière Saint-Gély-du-Fesc Saint-Georges-d'Orques Saint-Jean-de-Védas Salasc Sète Vias Vic-la-Gardiole Villeneuve-lès-Maguelone Villeveyrac

Lot (46)

Alvignac Arcambal Barguelonne-en-Quercy Béduer Cahors Cajarc Figeac Labastide-du-Vert Le Bourg Le Montat Martel Planioles Prayssac Saint-Céré Saint-Médard Sousceyrac

Lozère (48)

Hures-la-Parade La Canourgue Mende Ventalon en Cévennes Villefort

Hautes-Pyrénées (65)

Adast Argelès-Gazost Ayzac-Ost Bagnères-de-Bigorre Bordères-sur-l'Échez Capvern Lannemezan Lourdes Maubourguet Odos Saint-Laurent-de-Neste Tarbes

Pyrénées-Orientales (66)

Argelès-sur-Mer Cabestany Canet-en-Roussillon Céret Elne Eus Marquixanes Palau-del-Vidre Perpignan Pollestres Prades Ria-Sirach Rivesaltes Saint-Estève Saint-Génis-des-Fontaines Saint-Jean-Lasseille Saint-Nazaire

Tarn (81)

Albi Algans Cagnac-les-Mines Carmaux Castres Cunac Cuq-Toulza Damiatte Gaillac Giroussens Labruguière Lavaur Marssac-sur-Tarn Naves Saint-Juéry Saïx Sieurac

Tarn-et-Garonne (82)

Beaumont-de-Lomagne Bourret Caussade Dieupentale Escatalens Espalais Finhan La Ville-Dieu-du-Temple Lacour Moissac Monclar-de-Quercy Montaigu-de-Quercy Montauban Saint-Étienne-de-Tulmont Sérignac Valence d'Agen Vazerac

Pays de la Loire

Loire-Atlantique (44)

Abbaretz Ancenis-Saint-Géréon Blain Bouaye Bouguenais Bouvron Campbon Carquefou Casson Château-Thébaud Châteaubriant Chaumes-en-Retz Couëron Gétigné Gorges Guérande Herbignac Jans La Baule-Escoublac La Chapelle-sur-Erdre La Limouzinière La Montagne La Plaine-sur-Mer La Regrippière Le Croisic Le Loroux-Bottereau Ligné Louisfert Machecoul Machecoul-Saint-Même Massérac Missillac Nantes Nort-sur-Erdre Orvault Paimbœuf Pannecé Pornichet Prinquiau Quilly Rezé Riaillé Saint-Brevin-les-Pins Saint-Colomban Saint-Fiacre-sur-Maine Saint-Herblain Saint-Hilaire-de-Chaléons Saint-Julien-de-Concelles Saint-Lyphard Saint-Michel-Chef-Chef Saint-Nazaire Saint-Nicolas-de-Redon Saint-Père-en-Retz Saint-Philbert-de-Grand-Lieu Saint-Sébastien-sur-Loire Sainte-Luce-sur-Loire Sautron Savenay Thouaré-sur-Loire Treillières Vertou Vigneux-de-Bretagne Villeneuve-en-Retz

Maine-et-Loire (49)

Angers Avrillé Beaucouzé Beaupréau-en-Mauges Chalonnes-sur-Loire Chemillé-en-Anjou Cholet Écuillé Erdre-en-Anjou Feneu Gennes-Val-de-Loire Grez-Neuville Jarzé Villages La Séguinière Les Ponts-de-Cé Loire-Authion Mazé-Milon Montfaucon-Montigné Montreuil-Juigné Ombrée d'Anjou Orée-d'Anjou Rochefort-sur-Loire Saumur Segré-en-Anjou Bleu TORFOU Trélazé Trémentines Verrières-en-Anjou

Mayenne (53)

Château-Gontier-sur-Mayenne Chemazé L'Huisserie La Selle-Craonnaise Laval Martigné-sur-Mayenne Mayenne Parné-sur-Roc

Sarthe (72)

Arnage Crosmières Guécélard La Flèche Le Lude Le Mans Luceau Noyen-sur-Sarthe Parigné-l'Évêque Sablé-sur-Sarthe Sargé-lès-le-Mans Semur-en-Vallon

Vendée (85)

Aizenay Apremont Brem-sur-Mer Challans Chantonnay Coëx L'Herbergement L'Île-d'Olonne La Chaize-le-Vicomte La Chapelle-Hermier La Meilleraie-Tillay La Roche-sur-Yon La Tardière La Tranche-sur-Mer Le Boupère Le Poiré-sur-Vie Le Tablier Les Brouzils Les Herbiers Les Sables-d'Olonne Montaigu Montaigu-Vendée Palluau Pouzauges Rives-d'Autise Rocheservière Saint-Fulgent Saint-Georges-de-Montaigu Saint-Georges-de-Pointindoux Saint-Gilles-Croix-de-Vie Saint-Philbert-de-Bouaine

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Alpes-de-Haute-Provence (04)

Bayons Brunet Digne-les-Bains Forcalquier

Hautes-Alpes (05)

Briançon Chorges Crots Embrun Gap Guillestre

Alpes-Maritimes (06)

Antibes Auribeau-sur-Siagne Beausoleil Biot Cagnes-sur-Mer Cannes Cap-d'Ail Carros Contes Èze Gattières Grasse La Roquette-sur-Siagne Nice Tourrettes-sur-Loup Valbonne

Bouches-du-Rhône (13)

Aix-en-Provence Allauch Arles Aubagne Auriol Belcodène Bouc-Bel-Air Cabriès Carry-le-Rouet Châteauneuf-les-Martigues Châteaurenard Éguilles Fos-sur-Mer Gardanne Gémenos Gignac-la-Nerthe Graveson Istres Jouques Luynes Marseille Septèmes-les-Vallons

Var (83)

Bagnols-en-Forêt Bandol Brignoles Callian Carqueiranne Cuers Draguignan Fréjus Gonfaron Grimaud Hyères La Crau La Croix-Valmer La Garde Le Pradet Solliès-Pont

Vaucluse (84)

Apt Avignon Bédarrides Bollène Camaret-sur-Aigues Carpentras Caumont-sur-Durance Cavaillon Entraigues-sur-la-Sorgue Jonquerettes L'Isle-sur-la-Sorgue La Bastidonne Mormoiron Orange Pertuis Sorgues