Consultation sur rendez-vous : en cabinet, en téléconsultation et à domicile.
*La diététique moderne, engagée et accessible à tous.*
Grâce à l'alimentation intuitive : on s'écoute, on prend conscience de nos ressentis et nos émotions, mais surtout, on se fait confiance !
Quelles sont les bases de l'alimentation intuitive ?
- On dit stop aux régimes drastiques et inefficaces
- On apprend à se concentrer et à différencier les sensations : l'envie, la faim, la faim émotionnelle, le rassasiement et la satiété.
- On mange de tout avec modération sans classer les aliments comme bons ou mauvais.
- On ne s'interdit rien.
- On prend conscience que nos besoins alimentaires sont personnels.
- On redécouvre le plaisir de manger en entretenant une relation saine avec la nourriture.
Une diététique engagée ?
En adoptant un mode de consommation responsable, raisonné et économique.
Elle réunit :
- La sélection d'aliments bruts, non transformés, sains, naturels et économiques.
- Une cuisine inspirée des étoiles vertes du guide Michelin : sélection de produits locaux, respect des saisonnalité, anti-gaspillage...
- Une cuisine écoresponsable et économique : minimiser l'usage d'eau en la réutilisant de différentes manières (recuissons, bouillons, soupes, sauces, smoothies...) On profite un maximum des vitamines et minéraux présents dans les eaux de cuissons ! L'utilisation optimale des aliments (chaque partie / morceau peut être utilisé).
- Comprendre et sélectionner les labels, logos, certifications et allégations ayant le meilleur rapport qualité prix.
- Comprendre le nutri-score et la liste des ingrédients sur les étiquettes des produits alimentaires.
- On démêle le vrai du faux et on ne se fait pas avoir par le greenwashing (utilisation d'argument écologique de manière trompeuse pour améliorer l'image de la marque), le marketing et les modes alimentaires.
Mieux consommer pour sa santé, son portefeuille et l'environnement, tout en soutenant les petits commerces de proximité, les agriculteurs et les producteurs locaux.
Accessible à tous ?
Les consultations de diététique c'est pour qui ?
L'équilibre alimentaire accessible pour tous :
- Petits : nourrissons, enfants, adolescents.
- Comme grands : adultes, femmes enceintes, femmes allaitantes, personnes âgées.
- Il permet de prévenir ou de s'adapter à une pathologie.
- Il s'adapte à un mode de vie : végétariens, végétaliens, sportifs.
- Il s'adapte à votre activité : travail sédentaire, horaires décalés, travail de nuit.
- Il vous permet de maintenir votre condition physique tout au long de la journée : travailleurs à activités physique intense, agriculteurs, industriels, Bâtiments Travaux Publics ( BTP ).
- Il s'adapte à tout changement : arrêt du tabac, sevrage alcoolique, sevrage de substances psychoactives ...
Transparence et accessibilité :
Les prix de mes prestations diététiques sont fixes et le choix est simple :
1ère consultation de diététique et suivi diététique.
Vous désirez une séance spéciale afin d'aborder un sujet précis ? Je m'adapte à vos demandes et à vos disponibilités.
Rendez-vous au cabinet de diététique à Baldenheim, proche de Sélestat :
Ouverture le 01 juillet 2022
30 rue de Mussig
67600 BALDENHEIM
Rendez-vous à domicile :
Déplacement dans un périmètre de 25 km autour de BALDENHEIM (67600) et autour de SCHIRMECK (67130).
Interventions diététiques et partenariats :
Salle de sport, cantine scolaire, cuisine collective, cuisine centrale, EHPAD ...
Veuillez me contacter par téléphone ou par courriel.
Besoin d'informations complémentaires ? Formules ? Consultations en couple ou en famille ? D'une séance sur un thème précis ? Veuillez me contacter par téléphone ou par courriel.
Contact :
- Téléphone : 06.35.57.22.91
- Courriel : kehlhoffnervirginie@gmail.com
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