Bonjour, à tous,
Je viens d'Asie et je suis très douée en massage traditionnel chinois.
Le massage peut améliorer diverses conditions quotidiennes, notamment les troubles musculaires, les maux de dos, les douleurs articulaires, l'insomnie, les maux de tête, le stress et l'anxiété ainsi que la fatigue chronique. . .
Le massage chinois est une forme de thérapie manuelle. Le massage chinois vise à rétablir l’équilibre physique et mental en favorisant une meilleure circulation du Qi, du sang et des fluides corporels.
J'utilise principalement les techniques des méridiens et des points d'acupuncture, qui sont des techniques simples, efficaces et rares pour vous aider à vous détendre au maximum.
Le meilleur moment pour le massage des méridiens
En fait, effectuer un massage méridien matin, midi et soir a ses propres avantages. L'essentiel est d'évaluer en fonction de la condition physique. Voici un bref résumé des points clés du massage à trois moments :
Massage méridien du matin :
Le massage du matin peut aider à augmenter la circulation sanguine et à vous sentir rafraîchi. Cependant, il est un peu difficile d'aller au magasin pour un massage le matin. Après vous être levé, vous pouvez utiliser un pistolet ou un rouleau fascial pour un simple massage à domicile pour vous aider à démarrer la journée !
Massage méridien de l'après-midi :
L'après-midi est un autre moment idéal pour un massage, surtout si vous vous sentez fatigué ou stressé. Un massage l’après-midi peut aider à détendre les muscles, à soulager le stress et à vous redonner de l’énergie. Lors d'un après-midi chargé en semaine, un massage peut vous débarrasser de vos soucis pendant un moment et détendre votre corps et votre esprit.
Massage méridien du soir :
La nuit est un bon moment pour se détendre, et le massage méridien peut vous aider à vous détendre et favoriser une bonne qualité de sommeil. Toutefois, si vous avez tendance à avoir des difficultés à vous endormir, il est préférable de vous faire masser environ 2 heures avant de vous coucher pour éviter une stimulation excessive qui altère votre sommeil.
Un massage méridien 1 à 2 fois par semaine est plus approprié
Selon votre condition physique, si vous êtes fatigué, la fréquence des massages est généralement recommandée de 1 à 2 fois par semaine. Si votre condition physique n'est pas mauvaise, vous pouvez masser une fois toutes les 3 à 4 semaines pour maintenir votre routine d'entretien. . Une fréquence de massage modérée peut maintenir l'équilibre et la santé du corps. Ne massez pas tous les jours, car cela nuirait au corps !
Ventouses
Il est utilisé sur la peau de la surface du corps pour ajuster les fonctions des organes, éliminer le mal et équilibrer le yin et le yang grâce aux effets globaux des organes, des méridiens, du qi et du sang. Pendant l'auto-ajustement du corps, la thérapie par ventouses produit des effets favorisant le qi et la circulation sanguine, relaxant les muscles et débloquant les méridiens, réduisant l'enflure et la douleur, dissipant le vent et la déshumidification, etc. Elle agit comme un stimulus bénin et favorise le retour du corps à fonctions normales.
Le vent direct doit être évité pendant et après la ventouse pour éviter toute exposition aux mauvais esprits. De plus, après la mise en ventouse, il y aura une stase sanguine locale sur la peau et les pores de la peau seront ouverts. Surtout, prendre une douche froide peut facilement provoquer un rhume du corps. La durée correcte du bain est de 1 à 2 heures après la dégustation et la température de l'eau du bain doit être légèrement plus élevée. La marque rouge partielle peut durer environ 1 semaine avant de disparaître, soyez donc prudent.
Services fournis:
• Massage de réflexologie plantaire - 30 minutes
• Massage partiel (dos et jambes) - 30 minutes
• Massage complet du corps aux huiles essentielles - 1 heure
• Massage complet du corps aux huiles essentielles 1 heure + crânien 15 minutes - 75 minutes
• Massage complet du corps aux huiles essentielles + abdominale - 1h30
• Massage aux huiles essentielles - 100 minutes
• Ventouses - 20 minutes (* Remarque : ne convient pas aux patients souffrant de maladies cardiaques, aux femmes enceintes et aux personnes ayant des problèmes de peau)
