Olivier, Coach Professionel et Formations, Sophrologue, Hypnothérapeute Certifié
Olivier est un professionnel formé et diplômé. Il exerce son métier dans le cadre du code déontologique de la profession.
La Sophrologie c'est quoi ?
Créée par un neuropsychiatre, la sophrologie s’inspire du yoga, de l’hypnose et du Zen. Cet ensemble de techniques permet d’acquérir plus d'harmonie en soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Seule, elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie.
L'Hypnose c'est quoi ?
L'Hypnose permet de court-circuiter le mental et de plonger dans son inconscient avec l'aide du praticien pour y puiser de nouvelles ressources pour résoudre son problème et effectuer une transformation intérieure positive. C'est ainsi que la personne peut changer certaines attitudes, habitudes ou réactions qui la limitent afin d’atteindre ses objectifs.
Le Coaching de vie c'est quoi ?
Le coaching de vie est le cheminement d’une personne vers son épanouissement grâce à la réalisation d’objectifs personnels et/ou professionnels. Le coaching est un accompagnement humaniste vers le changement, avec confiance, autonomie et liberté.
Comment ?
Selon votre demande et votre problème je vous proposerai d'utiliser une ou plusieurs de mes méthodes. Ma spécificité est, d’e pouvoir, à la fois, réparer les blessures du passé et agir ensuite sur le présent et le futur avec une orientation solution et des actions concrètes. Je décode vos stratégies mentales limitantes qui vous conduisent à reproduire les mêmes erreurs. Et cela, vous ne le trouverez que chez peu de coach.
Pour qui ?
Ces méthodes s’adressent à toute personne qui souhaite dépasser des blocages et atteindre un objectif ou régler une problématique dans un cadre thérapeutique mais également aux sportifs. Concernant la Sophrologie,, elle est accessible à tous, s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges. Ses exercices sont simples et faciles à exécuter.
Pour quoi ?
- Phobies, Angoisses, stress
- Douleurs chroniques
- Crise d'anxiété, panique
- Difficulté récurrente à faire des choix Difficultés relationnelles
- Prendre la parole en public
- Oser s’affirmer
- Confiance et Estime de soi
- Se libérer d’une dépendance affective,
- Difficultés sentimentales, trouver la bonne personne
- Compétition, Examen ;Prépa mentale et corporelle
- Etc.... tout objectif de vie peut se travailler
Entreprises, Organismes & Institutions
Coaching d'équipe
pour qui ?
- Équipes ou collaborateurs d’un même service ou de services différents
- Manager et son équipe
- Création d’une nouvelle équipe
- Groupe de managers Equipes sportives
comment & pour quoi ?
Le coach d’entreprise analyse la situation présente avec ses grilles de lecture et établit un plan d’action précis Il travaille avec l’intelligence collective des collaborateurs pour les rendre acteurs du changement et conduit l’équipe vers l’objectif.
Prévention des RPS
Pour qui ?
- Équipes ou collaborateurs, Groupe de managers
comment & pour quoi ?
Après avoir défini l'objectif, je vous propose soit un atelier ponctuel soit des séances hebdomadaires.
- Prévention du burn-out, du bore-out
- Gestion du stress, des émotions
- Savoir se recentrer et se dynamiser etc.
Stages, Ateliers & Groupes à l'année pour particuliers
Stages en week-end mêlant PNL et Sophrologie :
- Projet de vie : Définir un plan concret pour les 5 ans : reconversion pro, retraite.
- Vers la connaissance de soi : Mieux comprendre vos fonctionnements limitants, et améliorer votre rapport aux autres
- Etc....d'autres thèmes sont proposés
Ateliers à thème :
- stress
- émotions - sommeil
- récupération etc.
avec des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive
Groupes hebdomadaires de pratique de la Sophrologie Caycèdienne :
Pratiquer la Sophrologie authentique crée par le Docteur Caycèdo et développer une conscience harmonieuse
